TTC-Fitnessgymnastik für Männer
60 Jahre und älter, …Na und?!
Die Zeit ist reif, die Kinder groß, die Rente in der Tasche, jetzt können und wollen wir an unsere Gesundheit denken.
Die Erhaltung unserer Beweglichkeit und die körperliche und geistige Fitness ohne Leistungsdruck ist uns jetzt wichtig – und dies alles bei Geselligkeit und Spaß im Doppelpack.
Das Ziel ist es Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Wir trainieren die Beweglichkeit, den Aufbau verschiedener Muskelgruppen, die Kraft, Kondition, Koordination, den Gleichgewichtssinn, das Herz-Kreislaufsystem und die Sturzprävention.
Der Geist ist die Konzentration, sowie die Merk- und Denkfähigkeit.
Die Seele ist das Lachen, der Spaß und die Lust an der gemeinsamen Bewegung.
Wir, die Männer-Fitnessgruppe des TTC Gnadental, freuen uns auf alle, die gemeinsam mit uns ihre eigene persönliche Beweglichkeit und Fitness weiterentwickeln wollen und somit dem Alter die Stirn bieten.
Wir treffen uns immer montags von 18.30 bis 19.30 Uhr im Bürgerhaus Gnadental oder bei schönem Wetter auf dem Sportplatz in Witzmannsweiler.
Ansprechpartner Wilfried Schmitzl 0791-72388 und Klaus Schmelzle 0791-857505
