Einladung zum Impuls-Vortrag
„Achtsam ohne Leistungsdruck: Den Körper wertschätzen“
mit AOK – Sporttherapeut und LebeBalance Coach Bernd M. Aunitz
In diesem Impulsvortrag dreht sich alles um das Thema achtsames Bewegen.
Ziel ist, unseren Körper als wertvolles Gut zu sehen, den wir mit angenehmer Bewegung fit halten. Oftmals empfinden wir Bewegungen aber als eine Notwendigkeit oder eine unliebsame Pflicht. Dabei ist unser Körper so viel mehr als ein bloßes Werkzeug.
Wie finden wir wieder den Zugang zu den Signalen unseres Körpers, um ihm mit Achtsamkeit und Verständnis zu begegnen?
Mit wertvollen Tipps zum Umdenken und Impulsen für den Alltag werden wir nicht nur inspirierend, sondern sie auch motiviert praktisch anzuwenden.
Lasst uns gemeinsam lernen, unseren Körper wertzuschätzen und achtsame Bewegung zu einer bereichernden und nachhaltigen Gewohnheit in unserem Leben zu machen.
Die Einladung ergeht an interessierte Sportsenioren
Wann? Dienstag, den 21. Oktober 2025, 18.30 Uhr
Ort: Vereinsheim TSV Ilshofen
Wir bitten um Anmeldung bei Heiner Kraft, Tel: 07959/338
E-Mail: Heinrich.Kraft@sportkreis-sha.de
bis 13. Oktober (Zuteilung der Plätze nach Anmeldeeingang)