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  <title>Tischtennis Club Gnadental</title>
  <link>http://www.ttc-gnadental.de</link><description>Aktuelle Nachrichten des Tischtennis Club Gnadental aus allen Abteilungen.</description><language>de-de</language>
  <copyright>TTC Gnadental</copyright>
  <pubDate>Sun, 05 Feb 2012 19:40:40 +0100</pubDate>
  <lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 19:40:40 +0100</lastBuildDate>

  <item>
    <title>Herren VI</title>
    <description>Einen wahren Tischtenniskrimi gab es am vergangenen Wochenende   
gegen Westeim IV. Um 23.30 stand mit der 6.Mannschaft der Gnadentaler der Sieger mit dem Endergebnis von 9 : 6 fest. Nach den 3 Eingangsdoppeln und dem Spielstand von 3 : 0 für Gnadental schien alles schnell zu gehen, doch Westheim wehrte sich tapfer, aber erfolglos. Für Gnadental punkteten Milena Schmitzl, Thomas Balb, Georg Wachter (2) und Daniel Woitke (2). </description>
    <link>http://www.ttc-gnadental.de/de/sonstiges/alle_mitteilungen.html&amp;nid=2111</link>
  </item>

  <item>
    <title>AKTIONSTAG  am 04.02.2012</title>
    <description>BADMINTON---Aktionstag am 04.02.2012
Unter dem Motto &quot;So fit sind wir in Michelfeld&quot; und unter der bundesweiten Aktion &quot;Deutschland bewegt sich&quot;

bietet die TTC- Badmintonabteilung einen Aktionstag in Michelfeld an.

WANN AM 04.02.2012

VON 11 Uhr bis 16 Uhr


Herr Bürgermeister Binnig wird von 11.30 – 12.15 Uhr aktiv mitmachen!!!

Was können Sie alles ausprobieren?

• Wer schafft die meisten Ballkontakte in 90 Sek. ?
• Wer schafft den weitesten Unterhand – Schlag ?
• Dauerschlagen auf Kästen

Und natürlich möchten wir Ihnen ein paar wenige Grundschläge zeigen und dann kann jeder gegen jeden spielen…

Vielleicht treffen Sie auch den ein oder anderen aktiven Mannschaftsspieler vor Ort gegen den Sie mal Ihre Künste ausprobieren können….
</description>
    <link>http://www.ttc-gnadental.de/de/sonstiges/alle_mitteilungen.html&amp;nid=2109</link>
  </item>

  <item>
    <title>Skiausfahrt</title>
    <description>Aufgrund von Absagen gibt es derzeit wieder zwei freie Plätze bei der Skiausfahrt. Also schnell bei Wolfgang Knecht melden wer noch mit möchte.
Auch für bereits angemeldete gibt es Neuigkeiten. Leider wird es doch statt zwei nur eine Übernachtung geben. Wir fahren am Samstag, 28.01.12 um 03:00 Uhr in Michelfeld, Parkplatz Steinäckerhalle los.
Weil eine Übernachtung entfällt beträgt der Preis nun 155 € für Erw., 140 € für Jugendliche und 125 € für Kids bis 15 Jahre.</description>
    <link>http://www.ttc-gnadental.de/de/sonstiges/alle_mitteilungen.html&amp;nid=2106</link>
  </item>

  <item>
    <title>FLEXI-BAR® meets Fitmix  ab Montag 23. Januar 18.30 uhr</title>
    <description>FLEXI-BAR® meets Fitmix beim TTC Gnadental ab Montag 23. Januar bis 27. Februar 2012

AKTIVES SCHWINGEN - Abwechslungsreiches Training... in 60 Minuten 
Sechs Montage von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Steinäckerhalle Michelfeld.  
Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR® bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann.

So wird aktiv der FLEXI-BAR® in Schwingung gebracht und zugleich passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert. Eine bestimmte Anzahl Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur bekämpfen Physiotherapeuten Rückenprobleme und Rückenschmerzen.

Schon nach kurzer Zeit erhaltet Ihr ein völlig neues Körpergefühl
Abwechslung kommt in den Kurs in dem wir verschiedene weitere Geräte bzw. Ausdauereinheiten in die Stunde integrieren. Terraband, Hanteln, Step, kleine Choreo´s ...

Unsere Ziele:
-  Prävention vor Nacken- und Rückenschmerzen 
-  Bindegewebefestigung
-  Haltungsverbesserung
-  Bodystyling
-  Po- Muskeldefinition
-  Fettverbrennung
-  Steigerung der Ausdauer

Lasst uns den &quot;Zauberstab&quot; schwingen und eine Stunde gemeinsam aktiv sein!!!
Mitglieder 10 Euro, Nichtmitglieder 25 Euro
Anmeldung und Information bei Ramona Braun 07949-940879
 </description>
    <link>http://www.ttc-gnadental.de/de/sonstiges/alle_mitteilungen.html&amp;nid=2101</link>
  </item>

  <item>
    <title>Helfer gesucht für Wheelies-Messen - Bitte dringende Rückmeldung</title>
    <description>Die wichtigste Einnahmequelle zur Finanzierung unseres TT-Trainingsbetriebes sind die Bewirtungen der
beiden Motorrad-Wheelies-Messen in Dettelbach/Würzburg und in der Arena in Ilshofen.

Diese finden in diesem Jahr am 
4.+5. Februar in Dettelbach
und
am  3.+ 4. März in Ilshofen statt.

Viele  von Euch haben im letzten Jahr schon fleißig mitgeholfen.

Auch dieses Jahr werden zur Bewirtung der 8000 bis 10.000 Besucher wieder
 in Dettelbach täglich 20 Helfer und in Ilshofen täglich 50 Helfer benötigt.

Wir erwarten deshalb von allen aktiven und passiven TT-SpielerInnen mindestens einen Tag mit zu helfen.
(Auch zum Aufbau am Freitag 3. Februar bzw. 2. März suchen wir noch Unterstützung)
Deshalb die große Bitte an alle
&quot;Meldet Euch rasch und zeigt eure Verbundenheit mit dem TTC mit Eurem ehrenamtlichen Engagement&quot;
Alle Helfer haben freien Eintritt zu den messen und freie Verpflegung.

Anmeldungen bei uwe.zeisberger@googlemail.com oder 0177-4230917
Kuchenspenden bitte bei Tanja Mack unter klaus_mack@t-online.de oder 0791-9597982</description>
    <link>http://www.ttc-gnadental.de/de/sonstiges/alle_mitteilungen.html&amp;nid=2100</link>
  </item>

  <item>
    <title>BADMINTON---Aktionstag am 04.02.2012</title>
    <description>Unter dem Motto &quot;So fit sind wir in Michelfeld&quot; und unter der bundesweiten Aktion &quot;Deutschland bewegt sich&quot;
 
bietet die TTC- Badmintonabteilung einen Aktionstag in Michelfeld an.

WANN AM 04.02.2012

VON 11 Uhr bis 16 Uhr


Herr Bürgermeister Binnig wird von 14 – 15 Uhr aktiv mitmachen!!!

Was können Sie alles ausprobieren?

•	Wer schafft die meisten Ballkontakte in 90 Sek. ?
•	Wer schafft den weitesten Unterhand – Schlag ?
•	Dauerschlagen auf Kästen

Und natürlich möchten wir Ihnen ein paar wenige Grundschläge zeigen und dann kann jeder gegen jeden spielen…

Vielleicht treffen Sie auch den ein oder anderen aktiven Mannschaftsspieler vor Ort gegen den Sie mal Ihre Künste ausprobieren können….


 
Teilnehmen können alle Erwachsene und Jugendliche.
weitere Infos unter www.ttc-gnadental und im Haller Tagblatt
</description>
    <link>http://www.ttc-gnadental.de/de/sonstiges/alle_mitteilungen.html&amp;nid=2098</link>
  </item>

  <item>
    <title>Gnadentaler Mädchen bei Stadtmeisterschaften erfolgreich</title>
    <description>Zu den Schwäbisch Haller Stadtmeisterschaften waren in diesem Jahr zum ersten Mal auswärtige Vereine eingeladen, darunter der TTC. Die Gnadentaler Mädchen nutzten diese Gelegenheit und holten sich Platz eins und zwei bei den Mädchen U13.
Elena Juhasz holte sich als erste den Pokal, Damaris Eckstein wurde zweite. Gemeinsam belegten die beiden im in der U18-Konkurrenz Platz drei.
Herzlichen Glückwunsch!</description>
    <link>http://www.ttc-gnadental.de/de/sonstiges/alle_mitteilungen.html&amp;nid=2096</link>
  </item>

  <item>
    <title>TTC-Skiausfahrt - nur noch Warteliste möglich</title>
    <description>Die TTC-Skiausfahrt ist inzwischen voll ausgebucht. Interessierte könnne sich noch auf die Warteliste setzen lassen.
Bei der TTC-Skiausfahrt nach Kirchberg/Kitzbühel in Tirol gibts eine  organisatorische Änderung:

Die Abfahrt erfolgt nun doch erst am Samstag früh morgens. Die genaue Uhrzeit wird den angemeldeten Teilnehmern noch mitgeteilt.

Abfahrt: Samstag 28. Jan.  ?? Uhr, Michelfeld Sporthalle
Unterkunft direkt an der Piste im Gasthof Alpen-Sporthotel
Rückkehr: So 29.01.12, gegen 21:00 Uhr

Weitere Infos:
Skigebiet, Unterkunft

Anmelden bei Monika oder Wolfgang Knecht,Tel. 0791/89016, Mail: wolfgang.knecht@web.de Die Anmeldung ist erst nach Eingang des Geldes gültig.</description>
    <link>http://www.ttc-gnadental.de/de/sonstiges/alle_mitteilungen.html&amp;nid=2095</link>
  </item>

  <item>
    <title>Sturzprophylaxe wieder ab Dienstag 17.1.2012</title>
    <description>TTC Gnadental
 
Durch Training lebenslang mobil bleiben
 
Bei der Sturzprophylaxe (Sturzvorbeugung) wollen wir unsere Balance, Kraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit trainieren.
 
Wir werden mit und ohne Geräte trainieren.
Ein spezielles sportliches Angebot für alle, die Spass an der Bewegung mit Musik haben und gleichzeitig Stürzen vorbeugen wollen.
Bitte mitbringen: 1 Handtuch und bequeme Kleidung.
 
6 Übungseinheiten  ab 17. Januar -Jeden Dienstag von  9.30 bis 10.30 Uhr im Bürgerhaus Gnadental

bei genügend Interesse auch  und zusätzlich in Michelfeld. Mitfahrgelegenheit ab Michelfeld und Bibersfeld

Abteilungsbeitrag für Nichtmitglieder 20 Euro
Anmeldungen und weitere Informationen und Anmeldung bei unserer TTC-Übungsleiterin Ursula Bräuning 0791-72493




Hier unser weiteres Fitnessangebot des TTC 

Im Bürgerhaus Gnadental:

Fitness- + Ski-Gymnastik für Männer und Frauen 
jeden Donnerstag ab 20 Uhr
Elke Wagner 07949-2129

Aerobic /Stepp--Aerobic	
jeden Montag ab 19.30 Uhr
Sigrid Schmitzl 0791-72388

Senioren-Gymnastik 
jeden Donnerstag 18.45 bis 19.45 Uhr
Helga Kremers 0791-9781340

Männerturnen
jeden Dienstag 20.00 bis 21.30 Uhr (nur Winterzeit)
Franz Feger 0791-71010


+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

AOK-Walkingtreffs

jeden Montag 8.00 bis 9.30 Uhr 
Treffpunkt ab Parkplatz Bergkirche Kiesberg

jeden Mittwoch 18.30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Bergkirche Kiesberg
ab Oktober am Parkplatz Steinäckerhalle
Gretel Zeisberger, 0791-970790
Brigitte Wachter, 0791-72628

AOK-Radtreff
Treffpunkt: Rathaus Michelfeld
jeden Dienstag 18 Uhr (nur Sommerzeit)
jeden Freitag 16.00 Uhr
Heinz Zeisberger, 0791-970790




</description>
    <link>http://www.ttc-gnadental.de/de/sonstiges/alle_mitteilungen.html&amp;nid=2094</link>
  </item>

  <item>
    <title>FLEXI-BAR® meets Fitmix beim TTC ab Montag 16. Januar</title>
    <description>FLEXI-BAR® meets Fitmix beim TTC Gnadental ab Montag 16. Januar bis 20. Februar 2012

AKTIVES SCHWINGEN - Abwechslungsreiches Training... in 60 Minuten 
Sechs Montage von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Steinäckerhalle Michelfeld.  Bei genügend Interesse erfolgt die Fortsetzung.
Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR® bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann.

So wird aktiv der FLEXI-BAR® in Schwingung gebracht und zugleich passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert. Eine bestimmte Anzahl Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur bekämpfen Physiotherapeuten Rückenprobleme und Rückenschmerzen.

Schon nach kurzer Zeit erhaltet Ihr ein völlig neues Körpergefühl
Abwechslung kommt in den Kurs in dem wir verschiedene weitere Geräte bzw. Ausdauereinheiten in die Stunde integrieren. Terraband, Hanteln, Step, kleine Choreo´s ...

Unsere Ziele:
-  Prävention vor Nacken- und Rückenschmerzen 
-  Bindegewebefestigung
-  Haltungsverbesserung
-  Bodystyling
-  Po- Muskeldefinition
-  Fettverbrennung
-  Steigerung der Ausdauer

Lasst uns den &quot;Zauberstab&quot; schwingen und eine Stunde gemeinsam aktiv sein!!!

Abteilungsbeitrag 25 Euro (TTC-Mitglieder 10 Euro) für sechs Stunden.

Anmeldung und Information bei Ramona Braun 07949-940879
</description>
    <link>http://www.ttc-gnadental.de/de/sonstiges/alle_mitteilungen.html&amp;nid=2093</link>
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